Reprise des consultations prévue pour Septembre 2026
“Soyez acteur de votre vie”
Lila Vidal
Psychopraticienne – Sophrologue
à Laval (53)
Gestion du stress | Gestion émotionnelle | Accompagnement du deuil | Préparation mentale d’un évènement | Burn out | Crise d’angoisse | Peur/Phobie | Gestion du sommeil | Gestion au quotidien | Développement personnel
Mon objectif ?
VOUS AIDER A AGIR
Un besoin ou une envie de mieux gérer vos émotions, vos appréhensions ou vos peurs, votre relation avec le monde du travail ou tout simplement vous sentir mieux avec vous-même ?
Vous souhaitez proposer à vos équipes plus de cohésion et de bien-être par le biais de cours collectifs ?
Vous avez besoin d’un soutien à la suite d’un événement de la vie et d’apprendre à gérer vos ressentis face à une situation sur laquelle vous n’avez aucune prise ?
Je suis là pour répondre à vos interrogations, définir un objectif qui répondra à votre besoin et vous accompagner sur la voie de l’harmonie avec vous-même grâce à la sophrologie à Laval.
A vos côtés pour vous accompagner
En tant que Psychopraticienne et Sophrologue mon rôle est de vous accompagner le plus sereinement possible dans votre parcours.
Bien que le plus important reste la motivation intrinsèque propre à chaque personne, il est important d’être bien accompagné dans le suivi de votre objectif.
Je suis là aussi à vos côtés pour comprendre votre besoin et trouver une solution adaptée et personnalisée.
L’écoute active, l’empathie, l’observation et l’attention sont primordiales pour un accompagnement apaisé et équilibré.
Je suis à votre disposition pour toute question ou interrogation sur la sophrologie à Laval.


SUIVI INDIVIDUEL
Séance sur place ou par visio
1ère séance d’une durée de 2h30-3h : 70 euros
Suivi post 1ère séance d’une durée d’1h15-1h45 : 55 euros

ATELIERS COLLECTIFS
DE SOPHROLOGIE
Séances Collectives selon le thème souhaité
Durée : Entre 1h à 1h30 selon les ateliers
A partir de 20 euros
